一起舞吧

舞者应该如何练习 拉丁舞练习大臂注意的点

2022-08-29 16:53:49

前往安装

不了解拉丁舞的人都会觉得拉丁舞有点夸张,不管是从面部表情还是动作,但学拉丁舞的人都知道面部表情越夸张才越有感觉,动作幅度越大才越好看。

经常表现为舞者身体背部、胯部、中段等部位的挤压;手臂、脚等部位的延伸;头颈的大招。

从整体来看身体的挤压是主干,手臂延伸是枝干,而头颈则是锦上添花的装饰。

之前有很多文章跟大家讲过身体中背部和胯部的挤压,今天就跟大家分享下练习大臂的相关点。

舞者的手臂需要和舞伴不断接触交流,也是取决于重拍动作中是否具有美感的重要环节,除此之外,还要结合身体内部的挤压来保持平衡。

而在手臂动作中,大臂的力量是非常关键的。一般手臂的延伸都是以大臂的力量开展的。

在跳拉丁舞的时候,男士如果没用手握住女士时:需要抬高大臂,小臂绕圆。

在主动引带女士时也需要抬高大臂,这期间要通过身体内部挤压的力量引带,而不是依靠手上用力。

引带时要注意手要保持“稳”的状态,身体的挤压在内部已经被基本平衡,手上要令人感觉不到力量,随着内部挤压传递来的一点点感觉来引带。

在拉丁舞中,女士的大臂也需要时常架起打开,这样配合腿和中段的动作才会显得大气完整,并且能够感觉到男士传递过来的力量。

只有在牛仔舞时,需要夹一些大臂,这样可以让身体重心更紧凑,旋转跳跃时更快一些。

当男士给了力量时,大臂和小臂的角度要保持不变,不能让男士的引带力量在手臂上就被消耗掉了。

除了女士的牛仔舞,其余都需要大臂打开,感受对方的信号,也让动作看起来更大气舒展。

尤其是男士在舞蹈时,肩膀下沉,大臂展开,如果夹住大臂会有阴柔的感觉。

最新攻略