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成人可以学古典舞吗 学古典舞的好处

发布时间: 2022-09-02 11:32:39 来源: 互联网

中国古典舞有着悠远的历史,最早可以追溯到中国宫廷舞蹈,从周代开始,到汉、两晋乃至唐代五代宫廷设立专门的乐舞机构,集中和培养专业乐舞人员,并对流行于民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈乃至外邦舞蹈进行了整理、研究、加工和发展,形成了宫廷舞蹈。

中国的古典舞创立于五十年代,曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”,它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物,也就是说还未完全从戏曲中蜕变出来,称它为戏曲,它已去掉了戏曲中最重要的唱与念;说它是舞蹈,它还大量保持着戏曲的原态。流传下来的舞蹈动作,大多保存在戏曲舞蹈中;一些舞蹈姿态和造型,保存在中国的石窟壁画、雕塑、画像石、画像砖、陶俑、以及各种出土文物上的绘画、纹饰舞蹈形象的造型中;中国文史资料也有大量的对过去舞蹈形象的具体描述。中国舞蹈家从20世纪50年代开始进行的对中国古典舞的研究、整理、复现和发展的工作,取得了很大的成绩,建立了一套中国古典舞教材,创作出一大批具有中国古典舞蹈风格的舞蹈和舞剧作品,形成了细腻圆润、刚柔相济、情景交融、技艺结合,以及精、气、神和手、眼、身、法、步完美协和与高度统一的美学特色。

我们在学习舞蹈的过程中,还会结交一些志同道合的朋友,拓宽一下自己的人脉关系。舞蹈是一种独特的行为艺术,在学习和练习的过程中会发现很多的乐趣,释放压力,保持一个良好的心态,塑造一个强大的气质修养,增强音乐和舞蹈的欣赏能力。

运动是一种很好的减肥方法,但很多人对于健身房那种强度很高的减肥方式表示吃不消,但舞蹈相对于而言,强度非常适合现在人们的生活节奏的。晚上下班的时候,来上一两节舞蹈课程运动一下,出出汗是有利于培养健康好习惯。

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