跳舞没力度是什么原因 2个原因让你轻松规避

相信很多人在跳舞的时候后悔遇到这种情况，明明很用力的去跳舞了，但是视频拍出来就是感觉没有力量，其实有两点原因：动作幅度，控制。

1.动作幅度：是否尽力优化了动作幅度？胳膊画大圈还是小圈？可以通过跟别人对比发现。

2.动作控制：动作是否干净利落？是否有多余动作？如果没有很好的控制，动作会很飘，也就是说你的力度会分散。可以通过扣动作或者回放自己跳舞的视频发现。

【高效率？】

跳舞虽然不能急于求成，但是的确可以有针对性的进行练习。

1.控制；

点对点练习，即身体某个部分从现有位置直接到另一位置。例如：伸直抬手和胳膊，是否能一下抬起到想要的位置？且手在到达位置一瞬间定住没有晃动？（可以从下往上分四次抬起）

此练习可配合节奏一拍一动。

动作延伸：类似太极，能否缓慢的以同一速度完成动作？如在4拍内完成抬臂，在8拍内完成抬臂等。

此练习可配合旋律。

点对点+动作延伸：二者结合，有一种“弹”的感觉。在使劲后控制动作缓慢。

2.柔韧性

哪里不好抻哪里！

3.听音乐

一定要学会听音乐，重音、特效、旋律。听得约细致，动作越饱满。