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跳舞没力度是什么原因 2个原因让你轻松规避

2022-09-06 11:14:26

相信很多人在跳舞的时候后悔遇到这种情况,明明很用力的去跳舞了,但是视频拍出来就是感觉没有力量,其实有两点原因:动作幅度,控制。

1.动作幅度:是否尽力优化了动作幅度?胳膊画大圈还是小圈?可以通过跟别人对比发现。

2.动作控制:动作是否干净利落?是否有多余动作?如果没有很好的控制,动作会很飘,也就是说你的力度会分散。可以通过扣动作或者回放自己跳舞的视频发现。

【高效率?】

跳舞虽然不能急于求成,但是的确可以有针对性的进行练习。

1.控制;

点对点练习,即身体某个部分从现有位置直接到另一位置。例如:伸直抬手和胳膊,是否能一下抬起到想要的位置?且手在到达位置一瞬间定住没有晃动?(可以从下往上分四次抬起)

此练习可配合节奏一拍一动。

动作延伸:类似太极,能否缓慢的以同一速度完成动作?如在4拍内完成抬臂,在8拍内完成抬臂等。

此练习可配合旋律。

点对点+动作延伸:二者结合,有一种“弹”的感觉。在使劲后控制动作缓慢。

2.柔韧性

哪里不好抻哪里!

3.听音乐

一定要学会听音乐,重音、特效、旋律。听得约细致,动作越饱满。

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