162（162cm女生标准体重）

前往安装

本文目录一览：

• 1、162正常体重
• 2、162标准体重是多少
• 3、目前162电话号段是手机号段还是网络号段？
• 4、162号段是哪家运营商?
• 5、162号段可以携号转网吗？
• 6、162是移动还是联通？

162正常体重

众所周知，过胖与过瘦都是不利于身体健康的。但是，生活中很多人都不知道自己的体重是否标准，据了解，标准体重的判断，是依据体重与身高的比值，当比值在18.5-22.9内，则属于标准体重。

那么，身高162的女生体重多少算胖？

根据我国的标准身高体重表可以知道，身高处于162cm的女性，其标准体重在57.7kg，而美体体重则是52.5kg。但是，这类标准体重表只能对其身高与体重进行计算，并不能下定论说明162cm的女性是否肥胖。

肥胖的定义，一般不在身高与体重直接的比例，而是在于体内的脂肪含量。但相对来说，其身高与体重的比例在于标准体重的范围之内则为正常，低于标准体重则属于偏瘦，高于标准体重则属于过胖。

另外，对于身高体重指数来衡量一个人肥胖与否，很多人都会通过BMI进行计算。BMI指的是体质指数，其公式一般为BMI=体重（kg）÷身高^2（m），当计算出来的指数在18.5-22.9内，则属于正常比值。当然，这个比值一般是根据欧美人为基准的，并不完全适用于亚洲人。

当发现自己偏胖时，可以利用以下几个方法进行瘦身减肥：

1.减少精制主食的摄入量

精制的主食里除了大量的碳水化合物，其他营养素少之又少。所以平时吃过量的精制主食以后很容易出现血糖值的急剧升高的情况，而身体为了平衡血糖值就会分泌大量的胰岛素，将多余的糖分转化成脂肪积蓄在体内，造成肥胖的发生。

所以想要变瘦就要调整主食的品类，减少精制主食的食用量，例如白米饭和白面食等。增加粗粮主食的食用量，例如全麦面包、杂粮饭和荞麦面等。

2.餐前餐后喝足量的水

水可以促进全身的血液循环和新陈代谢，每天喝足量的水就能改善身体的内环境，既能提高脂肪的燃烧率还能加速毒素的排出。可以收获减肥瘦身和健康身体的效果。

餐前十五分钟小口慢喝一杯200毫升左右的温水，可以快速的增强饱腹感，有抑制暴食和减少饮食量的作用，达到减肥瘦身的效果。

餐后一个小时小口慢喝一杯200毫升的温水，可以加速肠胃消化和提高身体的代谢，有抑制脂肪堆积和提高脂肪燃烧率的效果。

3.增加精瘦肉、豆制品和鱼虾的摄入量

精瘦肉、豆制品和鱼虾中都含有丰富的蛋白质。而这些蛋白质是组成身体的基础元素。有着提高代谢，消耗脂肪和提高身体代谢的效果。减肥期间足量食用就能收获到非常好的消脂效果。

另外蛋白质还有增肌的效果，食用后不仅能变瘦，还可以帮助身体塑形。所以想变瘦、变有型就一定要摄入低脂并且蛋白质含量充足的食物。

162标准体重是多少

162cm的女性标准体重是55.2kg。

当体重超过标准体重正负10_均为正常。

根据世界卫生组织推荐的计算方法，女性标准体重计算方法为：(身高cm-70)×60_，例如女生身高是162cm，(162cm-70)×60_=55.2kg。那162cm女生的标准体重是55.2kg。当标准体重正负10_为正常体重，标准体重正负10_~20_为体重过重或过轻，标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足。

目前162电话号段是手机号段还是网络号段？

截至2020年6月，162电话号段是虚拟运营商专属电信号段。

162号是中国电信运营商，归属于虚拟运营商中国电信162号段。中国移动、中国联通、中国电信分别增加了几个新的虚拟运营商号段：165、167、162，加上最近两年新出的191、173、199、166。目前为止，移动、联通、电信总计有将近60个号段。

电信号段：133、199、191、173、162、153、177、180、181、189、1700、1701、1702。其中，1700、1701、1702、162为虚拟运营商专属中国电信号段。

扩展资料

不同运营商号段：

1、移动号段：134、135、136、137、138、139、147、148、150、151、152、157、158、159、178、182、183、184、187、188、198、1440、165、1703、1705、1706。

其中，165、1703、1705、1706为虚拟运营商专属中国移动号段，178为中国移动4G无线上网卡专属号段，147为中国移动3G无线上网卡专属号段。

2、联通号段：166、167、130、131、132、155、156、185、186、175、176、145、1704、1707、1708、1709，、171。其中171、1707、1708、1709、167、1704为虚拟运营商专属中国联通号段。

162号段是哪家运营商?

162开头手机号属于中国电信，是由虚拟运营商运营的虚商号段，国运通达会拿到首批号码资源。

162号是中国电信运营商，归属于虚拟运营商中国电信162号段。中国移动、中国联通、中国电信分别增加了几个新的虚拟运营商号段：165、167、162，加上最近两年新出的191、173、199、166。目前为止，移动、联通、电信总计有将近60个号段。

电信号段：133、199、191、173、162、153、177、180、181、189、1700、1701、1702。其中，1700、1701、1702、162为虚拟运营商专属中国电信号段。

注意事项：

办理手机号码需要的证件。一般身份证就可以，而且一个身份证可以办理多个号码，比如中国移动可以办理5个号码。但是个人建议本人办理本人使用。因为随着国家治理黑卡力度的加深。

选择号码的方式可以在营业厅直接选择也可以在运营商的官方网站上网上预约，如果你对号码本身没有特殊要求的直接到移动厅办理就可以，如果有特殊需求的可以在网上预约号码。

一般就像三连号、四连号、五连号等这些特殊的号码，运营商是不会轻易的给办理的，都有特殊渠道。毕竟这些号码资源有限，如果选择办理，一般都有最低消费限额俗称保底。

162号段可以携号转网吗？

目前不提供162号段携号转网服务，符合转网规定的均可在三家运营商间相互办理携号转网。

目前不提供携号转网服务的移动号码包括：

1.卫星移动业务号码：网号为1349、174等号码；

2.移动通信转售号码：网号为170、171、162、165、167等号码；

3.物联网号码：物联网专用网号（如146、148、149、140-144、1064号段等）号码以及其他用于物联网应用的普通公众移动通信网号码；

4.其他不符合国家政策规定的情况。

162是移动还是联通？

162开头手机号属于中国电信，是由虚拟运营商运营的虚商号段。