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芭蕾足尖与脚背的练习 跟着芭蕾小女神一起练芭蕾

2022-09-19 09:33:29

Maria Khoreva瓦岗诺娃芭蕾舞学校优秀毕业生,师从Liudmila Kovaleva老师,自2018年以来担任玛林斯基歌剧院的首位独舞者。

在当前这段特殊的假期期间,Maria Khoreva为大家带来了一系列的自我练习课程,方便大家在家里一起练习,你想拥有像芭蕾舞演员一样优雅的体态和身材吗?快跟Maria Khoreva来一场训练吧!

温馨提示:大家请根据自身的情况练习,没有足尖鞋的也可以用其他训练软鞋代替。立足尖是一项非常有难度,是经过长期相应训练以后才能做到的项目,如果您没有足尖的基础,请千万不要尝试和强行立足尖!

跟着芭蕾小女神Maria一起练芭蕾-足尖与脚背的练习

Liudmila Kovaleva

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