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长久坚持练芭蕾的好处 芭蕾的意义是什么

发布时间: 2022-09-20 10:27:29 来源: 互联网

教育的意义是什么?

是塑造一个人优秀的品格,它从来不是一蹴而就。

芭蕾的意义是什么?

芭蕾的终点从来不是一场优秀的演出,它与课堂的结合,完美地诠释了美育的意义,除了培养优良的审美情趣和审美能力外,便是辅佐教育,帮助孩子成长为一个优秀、知美的人。

万丈高楼平地起,一块块砖垒出的建筑必然牢靠。教育不是一蹴而就,最需要日复一日的坚持,芭蕾也是一样。

炉火纯青与登峰造极的背后是一日日练习,才能成就动作的精准有力,而在每次练习的背后,显示出的不只是不间断的毅力与恒心,还隐藏着更大的意义。

坚持练舞,成为一个自驱与自控的人

心理学家解释,行为习惯是自动化的行为方式,它是在一定时间内逐渐养成的,与后天条件反射系统的建立有密切关系。

在芭蕾的课堂上,重复、精准、系统永远是最基础、最重要的要求,日常性、长久性的坚持训练最易帮助芭蕾学员形成强大的自驱力和自控力,养成良好的行为习惯。

习惯是一种自发性行为,不需要提醒和督促,持之以恒、自我完善、精益求精的品格一旦形成,会使人受益终生。

质变到量变,越练越想学,越学越熟练

锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。

一日练,一日功。练习,是一个思考、反馈、改正的过程;重复,是从笨拙到熟练的唯一途径。唯有多练多学,把动作形成肌肉记忆,才能越发熟练。而多练多学,便意味着训练时间的加长和训练量的提升。

滴水穿石,磨杵成针,学员们在练习中成长,在成就感形成良性循环的同时,极大地提高了芭蕾素养。

健康生活,是一切幸福的来源

每完成一次芭蕾基训,会对身体带来什么样的影响?

正确的肌肉发力方式、关节及韧带的灵活性、骨骼的拉伸与生长……坚持跳舞是增强体质的优选方式,特别是针对处于生长期的孩子们,不良的生活习惯,会对健康造成无法抹去的消极影响,而芭蕾课堂上的练习能帮助他们的身体成长得更加挺拔、优美与健康。

在促进健康生长、身体发育的关键时期,更应该坚持训练,切莫“打鱼晒网”,只为更健康的生活,只为更优秀的成长。

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