芭蕾舞训怎样练习踢腿训练 正确的踢腿方法

　舞蹈培训班根据舞蹈动作的基础训练，主要通过把杆的辅助，帮助孩子掌握最基本的姿态。

把杆练习主要分为双手扶把和单手扶把两种方式，由于幼儿年龄较小，手部的力量较小，因而幼儿在做把杆训练时适合双手扶把的方式。

　　1、在练习踢腿时，幼儿上体要保持正直，收腹挺胸立腰，收臀、收背，两腿外开，重心在主力腿上。

　　2、当向前做小踢腿时，动力腿有速度地经过擦地绷脚面，向前踢出35度或45度脚，然后，经过脚尖着地收回。

　　3、在做小踢腿训练时要注意绷直膝盖。

　　4、大踢腿具体动作：孩子一手扶把杆，一手七位，双脚小八字站立。

　　Isee灰姑娘是一家专注于培养和提升儿童综合艺术素质的教育机构。通过完善的课程研发、培训、督导机制。使得Isee灰姑娘的孩子们在全国任何城市与校区都能接受到Isee灰姑娘最标准，最前沿的课程体系，让孩子们快乐成长学习。