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舞蹈初学者最容易犯的错误 这8个细节一定要重视

2022-09-23 14:42:54

学习舞蹈的初学者经常会忽略掉的几个问题,但是这8个错误对舞蹈初学者的伤害非常的大。

轻点的直接导致没有成果,重则导致受伤,所以需要重视起来的问题,所以舞蹈初学者需要重视起来,避免不必要的伤害。

(1)没有选择自己喜欢的舞种,因为俗话说兴趣是最好的老师,只有你感兴趣了,你才能学好某个舞种,如果自己都不喜欢,那么又有什么坚持的动力呢,所以必须要选择适合自己,自己真心喜欢的舞蹈。

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(2)上课前不吃东西,下课后再吃,上课前需要吃东西,也千万不要吃太多了,可以吃到五分饱都可以,但是千万不要饿着肚子跳舞,否则会因为血糖降低,导致晕倒,并且舞蹈中体能也跟不上,那么又怎么会有力气跳舞呢?吃太多了,可能跳舞的时候胃会受不了,导致胃痛。

(3)跳舞前的热身运动,初学者跳舞的时候可能没有那么注意热身运动。这个热身运动是放松身体,调节身体到最佳的状态,在练习舞蹈的时候能发挥更好的优势,更重要的就是,有了热身运动的铺垫,跳舞的时候减少了肌肉拉伤,也提升自己的舞感。

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(4)容易不好意思,这是初学者的通病,也是再正常不过的一个问题,只有放开了自己,你才能学的更好,动作才能更加的标准,畏畏缩缩的你会认为你的动作好看吗?只有自己慢慢的放开自己,慢慢的进步,自信心也就会慢慢的提上来,舞蹈中没有什么好不好意思的,因为每个人都是从这个过程走过来的。

(5)缺乏耐心,舞蹈学习过程中,本来就非常的枯燥乏味,可能你一个动作没有学好,就要反反复复的去练习,比较的枯燥,还有可能就是你学习的时候,有些动作学不会,就不想学了,这些都是因为你没有学习舞蹈的动力,所以需要知道自己为什么学习舞蹈。

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(6)对好看的舞蹈充满好奇,可能因为一个视频觉得街舞好好看,就想学习街舞,听到一首歌就像学习中国舞,别人流行什么我就跟着学什么,经常换目标的人,又怎么能学好舞蹈呢,需要脚踏实地学好一个再学其他的。

(7)不记动作,跟着老师的节奏一直跳,等老师不带的时候,一片混乱,初学者刚开始的时候就很容易遇到这样的事情,可能是因为开始没有任何的经验,但是记动作是初学者一开始就必须学会的,慢慢的去记忆大致的动作应该怎么跳,这样才有自己的思路,才能知道接下来的动作。

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(8)单纯的跳舞不跟着音乐来合,单纯的动作之后,不学会跟着音乐学习也还是会忘记,只有两者结合,才能慢慢进步跳的更好,因为音乐的节奏是非常的快,所以需要去熟悉音乐的节奏,慢慢的你的舞感就会进步。

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