芭蕾舞课堂礼仪知识 你知道多少课堂规矩

芭蕾是一门经典、高雅的艺术，受到历史文化因素影响，在礼仪上有着一定的要求。这样的礼仪要求，不仅是对课堂、老师的尊重，更是对艺术的尊重。

着装要求

对于芭蕾课堂穿着，要求干净和优雅，并让老师能看清肌肉线条为标准。

对于女生来说，主要包括三样：练功衣（颜色款式不限），粉色舞袜和粉色芭蕾软鞋。天气特别冷的时候，也可以加上一点贴身的保暖毛衣、短裤和腿部护具等。

发型要求

上课前头发必须盘起来，而不能扎马尾。利落的盘发能表现芭蕾的简洁、有力和轻盈。没有多余的碎发，更易突显肩颈线条，同时注意力不易分散，是对自己和老师的尊重。发髻侧面可以加一点简单漂亮的装饰。

热身

上课前的热身非常有必要。不管专业还是业余，不管小朋友还是成年人，也不管冬天还是夏天。热身的目的在于：让大脑和身体最快地进入上课状态，集中注意力，提高上课效率，同时避免受伤。热身非常简单，可以是慢跑，从大到小活动关节，拉伸大肌肉群等等。

课堂规矩

受到西方宫廷文化礼仪的熏陶，芭蕾课上不可以有窃窃私语，嬉笑打闹。

老师说了“准备”之后就不能再动了。

只有在课间休息的时候可以喝水或者去洗手间。

音乐最后一个音符没有停止前也不能放松。

行礼

课堂前后学生要向老师和钢琴伴奏行屈膝礼。

芭蕾礼仪在潜移默化中会改变一个人的气质与形象。学习芭蕾不仅仅要关注舞蹈动作本身，更能收获芭蕾带给我们的贵族修养。