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孩子几岁上足尖最合适 如何正确穿着足尖鞋

2022-09-28 14:40:35

近日小编收到一则消息,有家长问道:“孩子几岁穿足尖鞋?”这已经不是第一位咨询这个问题的家长了。

很多家长都迫不及待地想让孩子上足尖,但是,相当一部分家长对这个问题有着较大误区。

事实上,孩子什么时候穿足尖鞋完全取决于其脚踝是否已准备好,与年龄无关。

那么什么样才算准备好呢?

少儿芭蕾

上足尖课的前提是脚踝足够有力、腿型符合标准以及有长时间训练的基础。考虑到小朋友的骨骼尚未发育完善,同时为了更好的培养小朋友学习兴趣,英皇1级至英皇8级并不强调立足尖,12岁之后会根据小朋友和家长的意愿开始学习立足尖。

而开始立足尖之前必须要掌握的一门技能:科学正确穿着足尖鞋

正确穿着足尖鞋

1.新的芭蕾舞鞋需要自己“加工”,在脚弓起来的位置,左右各缝上一条缎带。自己再准备一条宽的橡皮筋,两头并拢缝在脚跟的位置上。橡皮筋会将芭蕾舞鞋更好的固定在脚上,有效防止芭蕾舞鞋跟的滑掉。

2.穿足尖鞋之前,首先在脚趾上包上脚尖套,然后穿进鞋子感受一下鞋子、鞋套是否合脚。

3.接着绑缎带,先把脚弓一侧的缎带越过脚背绕上脚腕,在脚腕最细的地方绕一圈,固定在内侧再把脚外侧的缎带反方向的绕一圈。(注意:缎带要完全展平贴着脚绕,这样在脚背上两根缎带交叉出一个很漂亮的十字。)

4.最后将两根缎带在脚腕的内侧打个结实的小结,并塞进缎带中,从任何方向都看不到结头。(注意:打的结不易太大,避免塞进缎带因太鼓影响美观。)

5.穿好后进行压鞋,通过专业的组合动作,把鞋子压的更加舒适合脚。

工欲善其事,必先利其器。选择合适的足尖鞋,用科学方法训练足尖技巧,正确穿着足尖鞋可以避免舞者在训练过程中受伤。

由于每个人的基础条件不同,真正开始上足尖的时间、年龄也并非相同。芭蕾的学习,尤其是足尖的学习来不得半点的急功近利。

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