跳舞的人每天都很开心吗 舞蹈带给人的显著优势

你有没有发现，身边跳舞的人，每天兴高采烈的，感觉轻轻松松就能把幸福握在手里。她们看上去比别人快乐好多，这是为什么呢？

生理学家一项研究表明，经常进行跳舞这种运动，能分泌出一种叫“快乐激素”或者“年轻激素”的内啡肽，使人心情愉悦。这样的人比一般人快乐指数更高！

舞蹈让人越来越美丽

跳舞就是一种美的运动，长时间跳舞，皮肤紧致，面色红润，比起去美容医院打瘦脸针，安全健康不止百倍。自己一变美，能治好一切不爽快。

跳舞让朋友圈更和谐

舞蹈不只治愈身体，也在积极加强与外界的联系。跳舞让人变得开朗，胸怀变宽广。与人交往，大气、和气、顺气，这样的朋友圈怎能不幸福不快乐？

跳舞的人会吃能睡

能吃会睡，这就是莫大的福气。舞者一旦开始跳舞，就会注重自己的饮食。而当同龄人被失眠困扰时，跳舞跳累了的你已经呼呼大睡了。

跳舞的人更健康

健康是一切快乐的源泉，身体都不好，每天病怏怏，何谈快乐呢？还有的人长期处于亚健康状态，每天郁郁寡欢。而每天跳舞，让人促进新陈代谢，一场舞下来大汗淋漓，小毛病都随之而去啦！

爱舞者更有气质

二三十岁跳出了青春、四五十岁跳出了韵味、六七十岁跳出了优雅，这都是舞蹈带给我们的。跳舞的人一举手一投足之间都是高贵的气质，她们从内心就是快乐幸福的。

快乐至上，是所有爱舞者跳舞宗旨。大家因为这个宗旨走到一起、践行着快乐幸福的活动，少了诸事的烦扰，跳舞的人怎么不会比一般人快乐指数更高呢？每天跳舞的朋友们，你们太有福了！