跳舞总是放不开怎么办 该怎么突破自己

很多学员在跳舞的时候，都会不知觉的有点放不开，觉得自己的舞蹈动作做的有些别扭，怎么才能做到放开跳舞呢？

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基础

跳舞能不能放开的前提就是你的基础有没有到位。刚开始跳舞基本功不是很到位的话确实会有一些动作做得不够开，这个时候就要去加强自己的基础。

2

心态

如果你总是担心自己跳舞跳不好，那你肯定是放不开的。尤其是初学者，会因为担心跳不好放不开。其实真的不用顾虑这么多，没有人会笑话你的，大家都是这么活过来的，没有人天生会跳舞。

当然动作不熟的话也会担心自己跳不好，也会放不开，这很正常的。

3

衣着

衣服、裤子不合身，也会导致放不开。外套虽然帅，但有些外套的腋下会比较紧，不利于动作做大。老师们也会经常跳舞的时候一出汗一用力就把外套拉破。

4

精神状态

你亢奋的时候当然就会放得开，如果那天的精神状态不好，比较low的话也会使你做得不够开。

导致不够开的原因其实还有很多，你每个细节都改变一点进步一点，那你的整体就能放开很多，这些元素应该时刻提醒自己，注意练习，才能越来越放得开。总之就是一句话，就是跳舞不能太要脸。