中国舞小姐姐舞姿翩翩，好一番婀娜腰肢温更柔的画面。
感受到中国舞的身韵美后，舞林君决定今天给你分享一个中国舞的干货技巧——串翻，帮助你完成相对有难度但更具灵巧的中国舞。
“串翻”其实和“点翻”动作很类似， 它是在上身完成“立圆”翻转的基础上，脚下做左右脚交替跳步，形成移动在线的翻身动作。
因此，它的要求较高：腰部挺直，不可摇晃；留头甩头，头引导身体；双臂立圆，脚下蹬地起跳，脚尖落地。
下面就让我们一起来看看分解动作吧！
准备位置
左脚前点地，右手与肩平行；
左手在我们胸前的斜前位，下巴对齐我们的左肩。
分解动作1
左手经过一个立圆，打直平行。
同时，双手经过一个逆时针画立圆。
经过时上步左脚，落右脚，起左脚。
分解动作2
落左脚，头上做一个360度的转头；
双手逆时针画立圆，起右脚。
“串翻”技巧知识总结
注意：
脚下：清晰干脆，快速蹬地跳，脚尖落地就好。
腰：立腰、挑腰，腰不能晃，在一个角度的翻转。
头：留头甩头，头引领身体，不能没有留头甩头。
双臂：有立圆，双臂伸直，上手摸天，下手摸地。
