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傣族舞三道弯是什么 三道弯的体态详解

发布时间: 2022-10-12 15:56:57 来源: 互联网

相信每一个傣族舞爱好者,都是被傣族舞独特的身段以及美艳的服装所吸引的。

与中国舞不太相同的是,傣族舞对于身形上并没有身韵,气韵,神韵这些方面的讲究。傣族舞对于身形的研究多数来源于仿生学,傣族人通过观摩孔雀的生活习性饮食起居,从中总结出了属于傣族舞的身形特征。

而在傣族舞众多身形特性之中,最出名的,应当数“三道弯”了。对于初学者来说,掌握了“三道弯”的要领并且成功运用到了舞蹈动作当中,傣族舞的学习就基本算是入门了。

那么“三道弯”到底是什么呢?应该怎样去练习呢?今天呀米就给大家带来一起傣族舞当中“三道弯”的体态详解,我们一起来学习吧。

学前导读

所谓的“三道弯”,并不是什么舞蹈动作,而只是一种单纯的静态体态,分为身体,手臂,腿部三个部分。“三道弯”可以让舞者的体态更加的婀娜,更便于舞者做出傣族舞的舞蹈动作。

01

身体的三道弯

踮起半脚尖,把脚掌立起来,半脚尖的位置到膝盖这一部分就是身体的第一道弯。

小腿绷直的情况下缓缓屈膝,然后把胯往后送出去,膝盖的部分到胯的位置就是身体的第二道弯。

第一二道弯摆好定住之后,上半身随着音乐与舞蹈的要求做出相应方向的倾斜,倾斜的整个上半身就是身体的第三道弯。

02

手臂的三道弯

折臂,手掌摆出傣族舞的手型后送出去,手指之间到手腕的距离就是手臂的第一道弯。

定住第一道弯,手掌位置保持不变,从手腕到手肘的这段距离即为手臂的第二道弯。

定住第一道弯,手臂向外推出,手肘到手臂的这段距离就是手臂的第三道弯啦。

03

腿部的三道弯

腿部的三道弯动作与身体三道弯差别不大,同样先踮起半脚尖直立,半脚尖到脚后跟的这段距离是腿部的第一道弯。

第二道弯的起始部分是脚踝,从脚踝到膝盖的距离,就是身体的第二道弯。

定住第一、二道弯以后,从膝盖的位置到胯部的距离就是身体的第三道弯。

注意事项

三道弯与中国舞体式的要求不一样的地方在于,三道弯是要定住,而中国舞是要绷住。相比中国舞来说,三道弯的肌肉状态的要求是软,而不是紧张拉伸。

三道弯的知识,我们就分享到这里啦。

关于傣族舞,你还有哪些想了解的嘛?

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